Možda će vam zvučati čudno, ali postoje naučne tvrdnje koje kažu da su svega dva straha u životu urođena. Iako deluje da mnoge strahove nasleđujemo od roditelja ili genetski, nauka tvrdi da novorođenče, kao neustrašiva “tabula rasa“ ima strah jedino od nepoznatog zvuka i gubitka tla pod nogama.
Svi ostali strahovi, kako psiholozi tvrde su takozvani stečeni strahovi. Često smo bili svedoci situacija kada roditelji brane deci da se igraju sa bezazlenim gušterima u parku jer ih se i sami plaše. Takvo, nasleđeno i naučeno strahovanje se prenosi upravo učenjem, a ne genetikom, sa generacije na generaciju. Pa gde bi onda spadao strah od zubara?
To je svakako stečeni strah, koji kao jako mali, usled minimalnih bolova, i pretnji roditelja da će nas voditi kod zubara ako ne budemo dobri, veoma često zadržimo do kraja života. Ili ga se, ukoliko shvatimo suštinu, rešimo jednom zauvek.
Prethodna loša iskustva
Najčešći problem, zbog kojeg i većina ljudi zapravo strahuje od zubara jesu upravo loša iskustva sa prethodnim zubarima. Ponekad se desi da zbog loše prakse, nehigijene ili neprofesionalnog i neetičkog pristupa zubari odvrate svog klijenta, odnosno pacijenta za sva vremena od stomatologije. S druge strane, posvećeni stomatolozi, koji su osim toga što se posvećuju vašoj oralnoj kulturi i dobri pedagozi i psiholozi, pomoći će vam da savladate svoje strahove. Lep osmeh i čisti beli zubi veoma su često prioritet među ljudima koji drže do sebe.
Ne sme se dozvoliti to da vam na zdravlje i estetiku utiču zubari koji ne rade svoj posao kako treba.Birajte svog stomatologa pažljivo uz dobre preporuke i neće biti bojazni oko toga da li će se vaši strahovi od zubara produbiti.
Savladajte anksioznost
Verovatno je da ukoliko imate anksiozne i panične napade, mnogo ličnije shvatate zubarske intervenicje jer ih razumete kao napad na vaš lični prostor. Mnogi ljudi u trenucima popravke zuba dožive anksiozna stanja, ali ćete kao i uvek uz vežbe disanja moći da se skoncentrišete na desetak minuta oralne intervencije. Kao nagradu dobićete porast samopouzdanja nakon što se nasmejete blistavo belim osmehom, zdravih zuba.
Anksiozni napadi će biti sve manje učestali jer će vam samopouzdanje rasti, pa će vam zubari verovatno i doći kao izvestan vid terapije. Dovoljno je da sebe ubedite da ste jači od svog straha koji se strahom hrani, i na dobrom ste putu da pobedite sebe. Ne hranite svoje strahove i suočote se sa njima, jer jedino kada razumete uzrok moći ćete da lečite posledice.
Ne uzgajajte dentofobiju
Nije izvesno da li bi se uznapredovali strah od zubara mogao nazvati dentofobijom. Iako ovaj izraz postoji, ne može se reći da je ovaj strah uspeo da se nadogradi u fobiju. Međutim, ono što svakako ide u prilog rastu straha od zubara jeste ponavljanje loših iskustava. Ponekad, priznaćemo, budemo i sami krivi za ono što nam se događa. Ignorišemo prve znakove karijesa ili kamenca, a zubaru se javljamo tek kada zub otekne.
Bolne incizije u tim situacijama su vrlo neprijatna iskustva, pa stoga svi preporučuju da se lekaru javljate redovno i uvek na vreme. Jedino tako će vaš strah biti saniran, a uzroci javljanja problema smanjeni na minimum. U vašem je interesu da zubi budu čisti i uredni, te se osim saradnje sa doktorima posvetite i održavanju higijene usta i grla, kako biste smanjili mogućnost da do bilo kakvih komplikacija i dođe.